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问 我得了类风湿后手指总是很痛，类风湿性关节炎要如何护理呢？

提问者信息：男 31-40岁

医生，我得了类风湿性关节炎，我的手指总是很痛，做任何事都不方便，天气变动时，我的关节僵硬的更不舒服，平时要注意些什么啊

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朱红梅 主任

【擅长】： 中西医结合辨证施治早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风肾、高尿酸血症等痛风疾病，

患了类风湿性关节炎的患者，平时在活动的类型和强度上都是需要有慎重决定的，每次活动的时间大概半个小时就可以了，切不可活动过长时间，除了就是断然不可实施那些剧烈的活动，有肢体对撞的活动最好不要举办，以免引发伤害。但也不可不活动，适当的活动对身心健康还是很重要的。

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