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问 腰背部骶髂关节，颈椎疼痛明显，强直性脊柱炎如何锻炼有好的效果

提问者信息：男 0-10岁

目前腰背部骶髂关节，颈椎疼痛明显，伴有晨僵，腰椎颈椎轻度受限，腿疼走路费劲，出门得用拐辅助行走，已确诊是强直性脊柱炎，医生说要多锻炼，但没说要怎么锻炼，请问强直性脊柱炎如何锻炼有好的效果

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答 共1条医生回复

魏琳琳 主任

【擅长】： 风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性血管炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、老年性骨关节炎、骨质疏松等

　　病情分析：

　　强制性脊柱炎首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，保持正确姿势，可以进行散步和打太极拳等比较缓和的运动

　　指导意见：

　　避免着凉劳累，注意劳逸结合，可以热敷理疗烤电，配合药物治疗一段时间

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