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问 僵麻、没有感觉，很不是很舒适，强直性脊柱炎的锻炼方法

提问者信息：男 31-40岁

大概有七八天了吧，关节疼痛肿大、僵麻、没有感觉，很不是很舒适，上个礼拜已经抽时间去了一医院确诊为类风湿性脊柱炎，可是我老公大人有一个习惯，那就是每个周末都要去打篮球，我想咨询强直性脊柱炎的锻炼方法

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朱红梅 主任

【擅长】： 中西医结合辨证施治早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风肾、高尿酸血症等痛风疾病，

　　病情分析：

　　你好，强直性脊柱炎患病的人不可以做剧烈运动，针对您的病情情况，建议选择正规专业医院进行综合性治疗，恢复关节活动，保护关节脊柱，同时类风湿性脊柱炎患病的人可以结合自身的情况，做一些俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。

　　指导意见：

　　强直性脊柱炎目前没有特效药物和方法可以根治，治疗的目的就是控制炎症，改善症状，减轻或缓解疼痛，减少关节功能障碍或畸形。日常生活中应该避免重体力劳动和剧烈运动，防止寒冷潮湿刺激。

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