风湿病发生后患者会有很多的症状表现出现的，随着风湿病疾病在我们生活中越来越常见了，很多人都对风湿病症状表现也是很重视的了。做好风湿病的预防保健对我们的身体健康是非常有必要的，那么，我们究竟该如果进行预防和护理此病呢?

　　(1)积极治疗并根治感染病灶，避免诱发风湿病。这些感染包括：细菌、病毒等引起的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、结核等。

　　(2)注意气候因素的影响。90%的风湿病患者对气候变化敏感，患者要在交节换季或天气变化时加强自我防护，注意保暖。

　　(3)避免进食影响机体免疫功能稳定的食物。如虾、蟹等海鲜食品，在类风湿发作时，忌食辛辣刺激食物。对于因服用止痛药造成消化道损伤的患者要对症治疗。

　　(4)要保证充足的睡眠。因睡眠中可以使受损的关节得到修复，所以如因疼痛而失眠者应合理选用止痛镇静药，保证休息好。

　　(5)类风湿患者因骨质受破坏，会有骨骼脱钙或骨质疏松现象，所以要充分补充钙剂，此为风湿病的预防保健之关键。

　　(6)精神心理治疗非常重要。神经和内分泌系统对于免疫系统功能的影响是不可低估的，精神刺激，长期紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发风湿病并使其恶化。

　　(7)患者应掌握基本的康复功能。康复是辅助患者达到大功能潜力的一个过程。治疗目标是预防功能衰退，维持和恢复生活及工作能力，只有这样，才能使患者看到自己存在的价值，减轻家庭及社会的负担，这也是康复功能的重要意义所在。

　　有关风湿病的预防保健，相信大家都已经有所了解，贵阳强直风湿科希望能够为大家日后的预防和护理起到一定的帮助作用，让我们共同抵御疾病的侵袭。

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