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问 强直性脊柱炎，如何保养呢

提问者信息：女 21-30岁

患有强直性脊椎炎，但是这种严重没有特效药物，医生没有对我进行手术矫正，建议我做了一些长期保健，但是，我还有工作，不能定期去做按摩，想知道有没哟比较家常的保健方法。

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魏琳琳 主任

【擅长】： 风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性血管炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、老年性骨关节炎、骨质疏松等

　　患有强直性脊椎炎的患者，一定要注意少做一些体力活动，要避免从事一些弯腰工作，还有药品避免长时间久坐办公室里，一定要对站立和坐立的姿势都要非常注意，要保持正确的姿势，还有要避免受风寒，也不要处在潮湿的环境中。要常出去走走，保持正确的走路姿势。

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