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你好，这种情况主要还是平时要注意休息，不能过于的劳累。
建议：这个早期的话主要就是控制炎症。主要就是减轻症状，防止畸形，可以服用止痛的药物。糖皮质激素类的药物进行治疗，如果严重的话，这个还是需要手术进行矫正的。平时配合功能锻炼。
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