痛风经常会引起很多不适症状，明显的就是关节肿痛，限制患者行动。一旦发病，患者就会持续性疼痛，而且这种疼痛非常难以忍耐，会让患者痛苦不堪。这种病的发病率在年老人群中较高，因为年老人群的身体代谢并不好。那么痛风脚痛怎么快速缓解?得了这种病要注意啥

　　一、痛风脚疼怎么快速缓解

　　1.冰敷疼痛部位：用冰袋敷肿胀部位，可以快速使血管收缩，血管收缩后，可以在一定程度上促进局部血液流通。但是这种方法只能够暂时缓解症状，并不能够直接治愈。如果想要达到快速止痛的目的，那么这种方法是非常好用的。但要注意不可以长期使用。

　　2.睡前泡脚：坚持睡前泡脚，也可以有效缓解痛风引起的脚痛。泡脚20分钟就可以使尿酸结晶溶解，并且可以促进尿酸排出体外。

　　3.活动关节部位：患者平时可以多活动关节部位，哪怕痛也要注意适当活动。这样能让肌肉和关节得到运动，局部的尿酸就不会沉积过多，还可以促进尿酸分解，对预防疼痛是很有好处的。这种方法也可以快速止痛。

　　4.服用止痛药物：如果用了以上方法，痛风还是没有明显缓解，那么就可以适量服用一些芬必得，这样就可以快速止痛。

　　二、得了痛风要注意什么

　　1.早睡早起：痛风患者一定不可以熬夜，熬夜会导致痛风造成的不适症状加剧，比如说关节急性疼痛。而且熬夜也会严重影响患者的身体血液循环，不利于痛风的康复。

　　2.注意饮食：这类患者不可以吃油腻的食物，另外也不可以吃烧烤，或者是辛辣的食物。更不可以吃海鲜。这些食物都会导致痛风加剧。

　　3.适当运动：适当运动可以有效促进身体血液循环，对痛风恢复很有帮助。

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