强直性脊柱炎好发于年轻群体，所以身为职场的小伙伴们，一定要好好进行自查自检，看看自己是否有以下症状。

　　1、晨起脊柱或骨盆疼痛

　　青年强直症状是什么？强直性脊柱炎的腰疼不是一般的腰疼，一般会持续三个月的时间。疼痛也与腰肌老损、腰间盘突出的疼痛不同。多数人的腰痛，通过休息可以减轻，而强直性脊柱炎的腰痛恰恰相反，越是夜间休息越痛，特别是清晨3、4点钟的时候，经常会疼醒，严重的甚至会导致无法自己活动。

　　2、下腰部疼痛

　　疼痛由骶髂关节(下图所示)，由下而上蔓延而来。早期会出现髋曲屈和活动功能受限，如下蹲困难或臀离地距离加大。

　　3、肩、髋、膝和踝关节等处伴发关节炎

　　有部分病人会有周边关节炎，虽然叫脊柱关节炎，它也可以影响全身的关节，其中以髋关节多，其它常见的是肩关节、膝关节、踝关节等，除了会出现关节疼痛以外，严重时会造成关节活动受限、下蹲困难、跛行、两脚不对称。

　　4、脊柱僵硬、驼背、无法弯曲

　　主要是椎骨融合生长，当椎骨粘在一起时，这就导致了关节强直，被称为竹节样改变，从而发展为脊柱不能弯曲，导致身体活动受限和姿势异常。

　　5、长时间开车、站或坐得太久便会引起疼痛

　　当强直性脊柱炎引起骶髂关节炎时，长时间开车、站或坐得太久都会引起疼痛。

　　做好四件事，远离强直性脊柱炎

　　强直性脊柱炎疾病非药物治疗非常重要，首先从生活方式上就要注意一些细节，快来学习一下。

　　1、戒烟

　　吸烟跟这个疾病的发病是有一些关系的。从目前的流行病学调查上来看，对于吸烟的病人治疗效果不会太好，所以患者戒烟对于缓解强直性脊柱炎是有帮助的。

　　2、减肥

　　强直跟肥胖有一定关系，可能是跟脂肪里产生一些炎性物质有关。所以需要病人维持标准体重(参考BMI指数)，这样对控制疾病会非常有帮助。

　　3、体态

　　疾病发作的时候，可能很多人都会觉得弯着腰会比较舒服，但是弯腰这种体态容易导致骨骼畸形。所以保持正常的站姿、坐姿，能够帮助患者避免畸形。

　　4、运动

　　贵阳强直治疗医院强直患者的炎性物质聚集在局部，而运动能促进身体的代谢，帮助症状的减轻。另外，锻炼既可以让关节保持在一个比较好的位置，增强关节周边肌肉力量。

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