强直性脊柱炎，这种病他的出现，就直接影响了很大一部分人的身体健康，他的出现，我们再也无法根据传统意义上的方式来治疗他，他的出现，也带动医学界对骨科疾病新的认识，现代人们都认为在治疗强直性脊柱炎问题上，强直性脊柱炎的锻炼，锻炼是有效治疗强直性脊柱炎的方法，这对于强直性脊柱炎的治疗是十分重要的，有时候甚至比按时服用医生开的药还可靠。我们要注意切不可因疼痛而卧床不起，不愿活动，这样只能使病情进展加快。那么强直性脊柱炎的锻炼有哪些，体育锻炼有助于强直性脊柱炎治疗吗?

　　体育锻炼有助于强直性脊柱炎治疗之一：颈椎运动

　　头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

　　体育锻炼有助于强直性脊柱炎治疗之二：肢体运动

　　可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎适合的全身运动。

　　体育锻炼有助于强直性脊柱炎治疗之三：腰椎运动

　　每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度，对强直性脊柱炎的治疗有很好的辅助作用。

　　体育锻炼有助于强直性脊柱炎治疗之四：深呼吸

　　每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓大的活动度，保持良好呼吸功能。

　　贵阳强直性脊柱炎费用多少：体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对强直性脊柱炎的治疗更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。

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