提问者信息：男 31-40岁
我去年的时候就有腰椎间盘突出，现在最近又开始腰椎间盘突出犯病了，我去医院给我开的药止疼药还有，扶真贴膏药贴用的还不错，请问腰间盘突出是怎么引起的？平时该注意些什么那？
我也要提问
病情分析：
你好， 腰椎间盘突出主要是相近两个椎体之间的椎间盘退变向后突出到椎管，严重的压迫神经会出现腰痛，腿痛，下肢麻木无力等。膏药只是对症缓解症状。平时应该注意少弯腰，避免久坐，锻炼腰背肌力量
指导意见：
建议你平时多睡硬板床，少做弯腰的动作，尤其弯腰直接提重货物，少坐。还有避免腰部受凉受风。
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