提问者信息：男 31-40岁
最近腰部疼痛的厉害，去医院看了下说是腰椎间盘突出，疼的厉害腰部，医生给我拿的扶真贴用的不错，贴了有5天左右就好了很多，请问腰椎间盘突出是怎么引起的？平时该注意些什么那？
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病情分析：
你好， 对于腰椎间盘突出症的治疗首选保守治疗，可采用活血化瘀，消肿止痛中医中药治疗，如果通过严格保守治疗3~6个月左右效果不佳的话，则建议可以考虑手术治疗。
指导意见:
腰椎间盘突出的产生腰椎间盘的退行性改变是的基本因素，还与损伤、遗传、解剖因素等有关。平时注意自我防治：1.保持良好的生活习惯，避寒保暖。2.工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3.提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
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本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、滑膜炎等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。患者凭贫困证即可申请相应数额的治疗救助。
