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得了痛风要注意!这些水果和蔬菜不能吃

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  痛风患者在水果方面没有严格的禁忌,但不建议痛风患者吃高嘌呤的蔬菜,痛风患者也不能吃高嘌呤的食物。

  1、水果:水果中的嘌呤含量相对有限,并没有痛风患者不能吃的水果。一般适量进食水果不会对痛风患者造成危害。

  2、蔬菜:不建议痛风患者吃嘌呤含量高的蔬菜,以免对尿酸水平造成影响,如绿豆芽、黄豆芽、豌豆苗、扁豆等豆类蔬菜,以及芦笋、紫菜等。

  3、食物:痛风患者不能吃动物内脏、肉类、金枪鱼、贝类等海鲜类食物,以及含酒精的食物。

  贵阳市痛风医院建议痛风患者,均衡饮食,增加新鲜水果和绿叶蔬菜的摄入,保证水的摄入,适度锻炼,避免剧烈运动。

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