痛风是一种常见的疾病，是由单钠尿酸盐沉积引起的晶体相关关节疾病。许多人患有痛风。痛风会严重影响每个人的生活。治疗痛风的好方法是什么?如何预防痛风?让我们向你解释一下。

　　治疗痛风的好方法。

　　1.热敷关节炎。

　　当关节炎发作时，你可以用热毛巾蘸热水热敷，每天热敷20分钟，你可以换几次毛巾，保持毛巾的热量，可以非常有效地消除疼痛。

　　2.调整饮食。

　　营养过剩。肥胖会加重痛风，痛风往往是高血压和高脂血症，所以我们必须减肥，减轻关节的负担，除了增加一些碱性食物的摄入量，减少高脂肪食物的摄入量，此外，我们需要戒烟和饮酒。

　　3.保持积极的治疗态度。

　　积极乐观的态度有利于取得良好的治疗效果，提高身体免疫力，确保心情愉快，不悲观，积极采取治疗措施，合理安排睡眠，保持充沛的精力。

　　4.用药物治疗。

　　痛风性关节炎也可以选择一些药物治疗，可以选择急性期抗炎止痛和缓解期降尿酸治疗，应根据患者是否有肾结石选择具体药物，降尿酸药物包括抑制尿酸生成。促进尿酸排泄。

　　5.多吃高钾食物。

　　钾能减少尿酸沉淀，有助于排出尿酸。含钾的食物包括香蕉、西兰花、芹菜等。你也可以多吃碱性食物。

　　痛风患者饮食注意事项。

　　1.保持理想体重，超重或肥胖应减肥。但是，减肥要循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　2.碳水化合物能促进尿酸排出，病人可食用富含碳水化合物的米饭.馒头.面食等。

　　3.蛋白质可根据体重和比例摄入。1公斤体重应摄入0.8克至1克的蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡肉和鸭肉，你应该在汤里煮，以免吃炖肉或炖肉。

　　4.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸的排出。痛风并发高脂血症患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。

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