对于每一个强直性脊柱炎患者来说，身心都是疲惫的，要煎受病痛的折磨还要坚持一些康复锻炼等治疗。其实治疗强直性脊柱炎的关键还是在自己，只要我们有足够的信心，保持一个良好的心态，那么一切都不是问题。那么一些具体问题请贵阳风湿中医院的专家来为大家介绍吧：

　　对于我们来说，强直性脊柱炎就是一个难以摧毁的“碉堡”。我为什么说这个碉堡是难以摧毁的而不说是不能摧毁的呢?因为我们还是可以摧毁它，所以这不仅需要医生，更要靠我们自己。既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面需要寻求风湿免疫科医生，进行控制病情的治疗，不要只满足于消炎止痛;另一方面注意自身的保健和功能的锻炼，防止脊柱和关节变形和强直。

　　在生活中做好自身保健，首先是就要保证我们的睡眠姿势要平直，防止脊柱侧弯，床垫硬实和低枕，以防止驼背。工作时要经常变换体位，例如用电脑的时间不要持续太长，每1～2个小时要起来活动一会，特别是颈椎的活动;长途驾车者要休息，下车活动腰部，做做舒展运动。平时要多活动，不要老是躺在床上，多活动腰椎和颈椎，多做扩胸运动，多作髋关节的伸屈运动。如果坚持早晚(睡觉前后)各做一次广播体操，肯定有好处。>>>患上强直性脊柱炎要保持什么样的心理状态？点击免费咨询专家

　　同时，患者在生活中要注意避免或及时治疗各种感染，尤其是肠道感染、尿道感染和咽喉感染，这些感染均有可能导致病情加重。

　　所以要想治疗好强直性脊柱炎，首先要过了自己这一关。先战胜自己，才能战胜病魔。如果您还有其他想要了解的问题，可以咨询我院的专家。后祝愿大家都有一个健康的好身体!

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