强直性脊柱炎是一种比较严重的骨科疾病，一旦患病就要及时就医治疗，那么强直性脊柱炎有什么比较好的方法能预防呢?下面请贵阳风湿病中医院的专家为大家介绍强直性脊柱炎预防方法，供大家参考。
强直性脊柱炎的预防方法有哪些？
1.戒急戒躁
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，因此在治疗过程中要保持身心愉快，戒急戒躁，不要产生消极抵抗的情绪，更不要让悲观情绪影响治疗的心情，要树立起战胜疾病的信心。
2.康复期的功能锻炼
强直性脊柱炎患者在康复期一定不要忘了坚持锻炼，适当的功能锻炼可以帮助病情恢复，起到辅助治疗的作用。例如下蹲、弯腰、倒退走等简单的训练，根据自身的身体状况掌握好度、循序渐进，切不可操之过急。
3.合理饮食搭配
一个健康合理的饮食习惯也很重要。强直性脊柱炎患者在饮食上应少食高热量、辛辣刺激的食物，比如火锅、羊肉、辣椒等。适当多吃些像核桃、花生、蛋类、鱼肉等滋阴凉血的食物。
4.祛风散寒
注意祛风散寒，避免脊柱受潮，以防寒气入体加重病情。
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