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贵阳治疗强直好医院 强直炎症白天不痛晚上痛是什么原因?3个方法帮你解决

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  强直性脊柱炎初期的主要症状是疼痛。很多患者都是白天忙忙碌碌不怎么痛,一到晚上休息反而更痛了,特别是睡觉的时候,翻身都很痛,只能在煎熬中度过一个又一个的夜晚。贵阳治疗强直好医院

  晚上能休息了,应该轻松的呀!为什么病情反而会加重呢?

  强直患者夜晚加重的原因

  1.血流减慢,炎症聚集

  晚上睡觉时,身体是处于休息的状态,小血管平滑肌紧张性比较高,血流阻力较大,血流量相比白天少,血液循环减慢,导致炎性物质不能被迅速分解,在局部聚集。

  同时,由于这些炎性物质的浓度增高,使局部肿胀瘀滞也越重,所以夜晚时,疼痛会加重。

  2.同一睡姿保持过久

  晚上进入睡眠后我们一般都是长时间保持一个姿势不动,这就导致了血液得不到很好的流动,使局部炎性物质浓度增加,疼痛加重。

  而白天我们则经常在走动,很少维持一个姿势长时间不变,活动后加速了血液流动,降低了局部炎性物质浓度,所以强直患者会觉得白天疼痛减轻。

  3.白天注意力容易转移,耐痛能力比较高

  白天时,我们人体处于交感神经兴奋时期,耐痛能力相对增高。加上白天事情多,注意力容易转移,也不太容易想起痛处。

  而到了晚上,夜深人静,患者对于疼痛的敏感性会大大增加,所以每到夜晚,强直患者就会感觉到疼痛加重的现象。

  睡前用这三个诀窍缓解疼痛

  1.睡前做伸展运动

  强直病友在睡前可以适量做些运动,把关节活动开,让各个关节转动起来,增加血液循环,这样夜里会相对好睡一点。

  2.睡前泡脚或是洗个热水澡

  睡觉前洗个热水澡可以缓解夜间疼痛,有助睡眠。睡前泡脚也有同等功效,泡脚时间在半个小时之间为宜。

  3.睡前按摩

  方法:俯卧在床上,在脊椎两侧用拇指平推或指揉,由上而下反复推揉数遍,着力要重。

  使患者感到酸胀为宜,每次10分钟。可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻夜间疼痛情况。贵阳治疗强直好医院

  贵阳强直性脊柱炎专病医院温馨提示

  强直性脊柱炎本身不算可怕,但是治疗不及时后期危害很大,患者一定要引起重视,注意日常生活中的点滴治疗。

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