当我们的身体生病了免不了需要一定的修复护理，那么强直性脊柱炎当属于比较难以护理的疾病了，之所以难护理是因为患者在身体上的疼痛难以克制，还有强直性脊柱炎的注意事项有很多，而且患者还要保持一个良好乐观的心态，那么强直性脊柱炎到底需要怎样护理呢?我们请贵阳风湿病中医院的专家来为大家介绍吧：

　　1、注意防范风寒潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中，注意避风、防寒、去湿，截其来路，这是强直性脊柱炎的护理调养之良策。

　　2、积极乐观的生活态度：保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理、戒烟酒、按时作息，肾医疗体育锻炼。避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来，这也是强直性脊柱炎的护理方法之一。

　　3、日常活动时保持良好的姿势：坐、卧、行、站立时保持良好的姿势可维持关节功能，防止脊柱弯曲。不宜长时间弯腰工作，站、坐时要保持挺胸收腹。大限度地进行深呼吸练习，同时做扩胸运动，以增大胸廓活动范围，促进膈肌运动。

　　4、保持正确的休息姿势：应卧硬板床，睡觉时不要蜷缩成一团，尽量伸展身体，应采取仰卧位或俯卧位睡姿。而且每日要坚持俯卧位1～2小时或以上。不要枕高枕头，以保持脊柱的生理曲度。必要时还可使用支具背心，这样脊柱即使发生强直，也能保持在功能位置。

　　5、坚持功能锻炼：每日应坚持功能锻炼，强调锻炼的原则是尽可能保持仍然存在的功能，大限度地恢复功能，预防或减少残疾发生。运动疗法首选医疗体操，主要有预防畸形，改善关节活动度，增加肌力，改善肺功能等作用。>>>除了功能锻炼，还有哪些方法可以有效缓解疼痛，预防强直性脊柱炎？点击免费咨询专家

　　总的来说强直性脊柱炎的护理就离不开这几点了，希望各位强直性脊柱炎患者能够好好的护理好自己的身体，早日恢复健康。如果您还有想要了解的问题，欢迎咨询我院的在线专家，专家会耐心的为您解答的!

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