强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者的生活和工作带来不同程度的影响，强直性脊柱炎早期预防对于患者来说是很重要的，那么强直性脊柱炎应该如何预防呢?下面贵阳风湿中医院的医师就来为大家介绍一下：

强直性脊柱炎应该如何预防

　　1、强直性脊柱炎患者保持正确的姿势很重要。无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。

　　2、合适的寝具能够预防强直性脊柱炎的复发。合适舒适的寝具不仅可以让强直性脊柱炎患者休息好，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。强直性脊柱炎患者应该挑选硬一点的床，内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。

　　3、强直性脊柱炎患者要注意防潮保暖。对于潮湿气候，夏季不妨在家里购置一台抽湿机，或利用空调的抽湿功能，避免脊椎因潮湿产生疼痛。有些地区四季都很潮湿，所以这一点是很有必要的。

　　4、护理好外伤和慢性损伤，以免导致强直性脊椎炎。据悉，强直性脊椎炎的一大病因就是外伤和慢性损伤。

　　5、强直性脊柱炎患者要保持良好的精神状态，加强对强直性脊柱炎的认识，强直性脊柱炎患者要密切关注自身身体变化，了解强直性脊柱炎日常的防治小知识。

　　6、强直性脊柱炎患者要加强锻炼，特别是颈部和腰部的活动，可以加强颈部肌肉的锻炼，消除腰肌的疲劳。

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　　上主要就是贵阳风湿中医院的医师针对强直性脊柱炎的预防方法有哪些做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也已经有所了解，希望患者及时到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的佳时期，后祝大家身体健康。

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