强直性脊柱炎康复训练应遵循的原则 推荐强直怎么运动

　　小量起步，循序渐进，量力而为，持之以恒。

　　加大脊柱及四肢关节的活动度和灵活性，预防或延缓畸形的发生。

　　增强腰背肌、肩带肌等肌肉的力量，发挥肌肉关节的代偿功能，改善受累关节的活动，缓解病情，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度,防止骨质疏松。

　　充分发挥膈肌和肋间肌对胸廓呼吸功能的代偿作用，同时加强训练胸式呼吸可防止和改善肋椎关节的活动功能。

　　贵阳治疗强直医院靠谱吗强直性脊柱炎患者日常生活注意事项

　　1.避免促进屈曲畸形的体位。

　　2.出现胸椎和颈椎受累时应停用枕头，以避免出现颈部前倾现象。

　　3.尽量避免过度劳累及受风寒、潮湿。

　　4.减少引起持续性疼痛的体力活动。

　　5.可定期按时按量进行体育锻炼，防止驼背或其他并发症发生。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。